動手不動腳 4成學童動不夠
中國時報【郭佳容╱台北報導】董氏基金會針對全台6000名學童的最新調查顯示，4成國小孩童動不夠，運動量明顯不足，另外有6成孩童動不對，只有動眼睛和手線上英文 英文進修指，每天花1小時以上在看電視、玩電動、打電腦等靜態活動。董氏基金會昨日特別結合業者發布一套「兒童勁足功」有氧運動操，搭配足球運動，趕上世足風潮，並邀請藝人與小朋友一起樂動跳。董氏基金會營養組主任許惠玉指出，隨著3C產品盛行，現代小朋友的靜態活動時間被拉長，19%孩童每天看電視、玩電動、打電腦、滑手機的時間超過2小時以上，活動時間大大縮短，顯見推廣運動重要性。許惠玉指出，這項調查還發現，運動與飲食息息相關，孩童從事靜態活動的時間愈長，飲食習慣愈差，像是喝含糖飲料、吃油炸食品等。舉例來說，從事靜態活動3小時以上的孩童21%經常吃油炸食物，而從事靜態活動時間小於1小時的孩童則僅有4.9%經常吃油炸食物。另外，從事靜態活動時間大於3小時的孩童13.6%有飯前吃零食習慣，靜態活動時間小於1小時的孩童則僅3%有飯前吃零食習慣。比較特別的是，從事靜態活動時間小於1小時的孩童，家長為其準備餐點的比例為55.5%，靜態時間若大於3小時，家長準備餐點的比例就掉到37.4%。許惠玉指出，運動和飲食都是生活習慣一部分，很多家長漠視孩子生活習慣，兩者都會受到影響。出席的藝人陳漢典指出，他平常的運動以跑步和騎腳踏車為主，但為了示範「勁足功」，每次在家練習時都汗如雨下，達到有氧運動效果，他認為，運動帶來很多好處，既能夠紓壓，又能讓思慮清晰。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/動手不動腳-4成學童動不夠-220135146.html
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